Är mjölktistel bra för amning

är mjölktistel bra för amning
Vissa människor kan vara allergiska mot mjölktistel. Om du har en allergi mot ragweed eller är allergisk mot vissa blommor som prästkragar, ringblommor eller krysantemum bör du inte ta mjölktistel. Du bör undvika mjölktistel om du är gravid eller ammar. 1 2 välsignad tistel fördelar för amning. även om det inte har funnits tillräckligt med kliniska prövningar för att underbygga effektiviteten av välsignad tistel i bröstmjölkproduktionen, har det gjorts några isolerade studier för att förstå dess fördelar. 3 4 Men om du är frisk finns det inga vetenskapliga belägg för att mjölktistel hjälper levern att snabbare avgifta sig från alkohol eller skyddar levern från alkoholens effekter. Balansera ditt blodsocker. Har du typ 2-diabetes? Silymarinet i mjölktisteln har potential att sänka ditt fasteblodsocker och HbA1c samt förbättra. 5 Mjölktistel är en av de växterna som innehåller en mängd antioxidantmedel som hjälper oss att främja en organisms korrekta funktion samtidigt som vi undviker segregering av fria radikaler. Dessa komponenter är mycket skadliga för vår hälsa och släpps speciellt när vi dricker alkohol eller röker en cigarett. 6 Som det är uppenbart att mer forskning behöver göras, anses mjölktistel vara säker vid amning och det finns goda bevis för att den är effektiv. I en studie fann man mer än en procentig ökning av mjölktillförseln hos kvinnor som tog detta kraftfulla tillskott. 7 8 Det är också en välkänd galactagogue som ammande mödrar tar för att öka deras leverans av bröstmjölk. 9 Ta 1 kapsel dagligen med glas vatten ( ml). 10 11 12