Kan man äta vindruvor när man är magsjuk

kan man äta vindruvor när man är magsjuk
Vad kan man äta när man är magsjuk? Det finns många tips på vad man ska stoppa i sig när man är magsjuk. Avslagen cola, vit fisk eller en torftig brödbit som givetvis inte får innehålla några fibrer. Vi reder ut myterna runt vad man bör käla när man drabbats av den fruktade vinterkräksjukan. 1 ont i magen efter magsjuka vuxen 2 1. Magsjuk av bakterier. Magsjuk kan man bli på två sätt. Dels genom virusinfektion, tänk vinterkräksjuka. Dels av bakterier, som kan spridas via dåligt rengjorda köksredskap eller felaktigt hanterad mat. 3 äta vid magsjuka 4 Ät mat när du känner dig bättre. Pröva att äta vanlig mat så snart du känner dig bättre och kan börja äta igen. Börja gärna med små portioner. Undvik fiberrik mat och kaffe, det kan ge dig mer diarré igen. Lindra sveda. Att ha diarré kan leda till att det svider och gör ont runt ändtarmsöppningen. 5 Efter en magsjuka är tarmslemhinnan vanligen lite nedsatt och man kan då vara hjälpt av att tänka lite skonkost med till exempel kokta grönsaker, ris, potatis och kokt fisk. Probiotika, eller goda tarmbakterier, är bra att fylla på med för att öka motståndskraften och återställa balansen efter en magsjuka. 6 Maten du INTE ska äta efter en magsjuka. Efter en rejäl sväng magsjuka behöver man fylla på med ny energi. Men för att underlätta återhämtningen och få tillbaka krafterna så fort som möjligt finns det viss mat man bör undvika de första dagarna. Här listar vi maten du bör ta det lugnt med efter du varit magsjuk. 7 kokt ägg magsjuka 8 Så här kommer mina tips: Gröna vindruvor är jättebra när man har magsjuka. 9 Varför kan man inte äta ”som vanligt” efter en magsjuka? 10 återställa magen efter magsjuka 12